便秘菜谱

我是属于有乳醣不耐症的人，喝鲜奶容易拉肚子。对于这样的人，喝酸奶更合适。而且酸奶不但保留了牛奶的所有优点，某些方面经加工...详细介绍

类别 便秘 酸甜 拌 十分钟 简单

没有酸奶机的亲们也可以在家里自制酸奶了哦~~~~~~~效果比想象的好很多很多哦！！！别看步骤有这么多，其实都很简单，当你...详细介绍

类别 便秘 酸甜 技巧 一天 普通