贫血菜谱

功效：补血润肤、益容驻颜。用于操劳过度及工作熬夜所致的面色枯黄、眼角鱼尾纹、眼袋明显、容颜憔悴者。鸡蛋能补充营养，所以此...详细介绍

类别 贫血 甜味 煮 半小时 简单

天气冷很喜欢喝粥，尤其是冬季的早餐或者晚餐，喝上一碗热乎乎的粥，不但肠胃舒服也养生呢。最近我有点感觉湿热厉害，加上天气冷...详细介绍

类别 贫血 甜味 煮 一小时 简单

功效：酒酿也叫醪糟、甜酒。酒酿是糯米制成的，糯米本身是可以补虚补血补脾肺。酿成醪糟后，增添了酒的特性及作用，于是可通肝、...详细介绍

类别 贫血 甜味 煮 十分钟 简单

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类别 贫血 甜味 烘焙 廿分钟 简单

功效：补血气、益脾胃。适用于贫血、神经衰弱、失眠、脾胃虚弱等症。...详细介绍

类别 贫血 甜味 煮 三刻钟 简单

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类别 贫血 甜味 煮 半小时 普通

最近早餐都会煮样粗粮粥，配个刀切做早餐营养又健康，今天采用了补血的红米煮粥，配了薏仁米可以除斑、美白，红枣可以补中益气、...详细介绍

类别 贫血 甜味 煮 半小时 简单

功效：具有补血气、增加肝脏功能的作用。还可以消除因为气血不顺而造成的脸色苍白症状，并帮助排除体内的毒素与消除脂肪。...详细介绍

类别 贫血 甜味 煮 一小时 简单