汤粥菜谱

粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓...详细介绍

类别 汤粥

阿胶具有滋阴润燥、补血止血之功效，并能改善体内钙的平衡，促进钙的吸收，是女人一生滋阴养血的最好选择。女人在不同年龄都可以...详细介绍

类别 汤粥 其它 煮 半小时 普通

在做之前我们先来说说黑芝麻如何洗，像洗菜一样放在盆子里洗，肯定是不行的，芝麻有的漂在上面，一倒水会浪费好多。今天给大家介...详细介绍

类别 汤粥 清淡 煮 简单

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类别 汤粥 清淡 煮 廿分钟 普通

枸杞叶能清虚热，补肝肾，明目，降肺火，平时喜欢用它来做猪肝汤，这菜用来煮个猪杂粥也是很不错。...详细介绍

类别 汤粥 清淡 煲 一小时 普通

木耳山楂粥是防止高血脂症和动脉粥样硬化的优质药粥。老年人容易出现血脂稠，高血压等症状。所以除了有时间多陪陪父母，从饮食上...详细介绍

类别 汤粥 清淡 煮 半小时 普通

荷叶，是一种具有药用价值的材料。制作美食，具有清热解毒、辛凉祛暑、止渴生津、开胃消食等特殊功效。使用时，用新鲜的荷叶最理...详细介绍

类别 汤粥 清淡 煮 廿分钟 普通

山药和萝卜都是冬天最适宜的食物，不仅具有健脾补肺、益胃补肾、聪耳明目、延年益寿的功效。还有利于瘦身，使体型健美有型。用山...详细介绍

类别 汤粥 清淡 煮 廿分钟 普通